Сериал "Фея тяжёлой атлетики" рассказывает о девушке по имени Ким Бок Чжу, чья жизнь до сих пор вращалась вокруг штанги и тренировок. В двадцать лет она сильна духом и телом, но совершенно не знакома с простыми радостями вроде дружбы или симпатии к кому-то. Её мир, состоящий из железных блинов и строгого графика, начинает меняться, когда в нём появляются новые люди из университетского сообщества.

Всё осложняется тем, что объектом её первой, неловкой и такой искренней привязанности становится парень, который, кажется, живёт в совершенно иной вселенной. Он красив, обаятелен и популярен, а Бок Чжу привыкла побеждать лишь на помосте. Сериал неспешно и с теплотой показывает, как эти двое, такие разные, начинают замечать друг друга, сталкиваясь с непониманием, смущением и собственными предрассудками.

Это история не только о романтике, но и о взрослении, о том, как найти своё место за пределами привычной зоны комфорта. Бок Чжу предстоит понять, что сила бывает разной, а чтобы поднять самое тяжёлое в жизни — собственные чувства, — иногда нужно на время отпустить штангу.